Врачи-диетологи из США перечислили самые вредные привычки, которые могут помешать желающим похудеть достичь цели. Их рекомендации публикует Eat This, Not That!
Доктор Роксана Эсани (Roxana Ehsani) считает, что одной из вредных привычек является отказ от обеденного перерыва во время работы. «Отказ от пищи в течении дня может понизить вашу продуктивность и настроение, а также вы гарантированно будете переедать вечером», — считает специалист.
