Содержание 1 Продукты, уменьшающие воспаление в организме 2 Суть проведённого исследования
Научные сотрудники из Финляндии (университет Турку) провели исследование по поводу диеты, которая включает в себя продукты, уменьшающие воспалительные процессы в человеческом организме. Как оказалось, гестационный диабет при их регулярном употреблении развивается гораздо реже.
Речь идёт о заболевании, которое может появиться у женщины в тот период, когда она вынашивает ребёнка.
Продукты, уменьшающие воспаление в организме
Список противовоспалительных продуктов состоит:
- из листовых овощей;
- из ягод и яблок;
- из кефира и орехов;
- из жирной рыбы;
- из цельнозернового хлеба;
- из бобовых и круп.
Суть проведённого исследования
В нём приняли участие 350 женщин в периоде беременности. У всех них наблюдались ожирение и лишний вес. Известно, что именно ожирение провоцирует развитие сахарного диабета — и гестационного в том числе. Женщин разделили на две группы. Участницы первой группы соблюдали противовоспалительную диету, а женщины из второй группы, наоборот, употребляли продукцию, воспалительный потенциал которой был высок. Со времени проведения исследования прошло несколько месяцев. Благодаря диете, уменьшающей воспалительные процессы, диабет у беременных женщин развивался гораздо реже (на 27%).
