Врач опровергла известный миф об употреблении воды

0
22

Врач опровергла известный миф об употреблении воды

Утверждение о необходимости выпивать три литра воды в день, чтобы сохранять здоровье, опровергла в беседе с РИА Новости гастроэнтеролог Анна Денисова. По её словам, показатели следует уменьшить в два раза.

Как рассказала Анна Денисова, медицинской рекомендацией является употребление полутора-двух литров воды в сутки. Три литра можно выпивать, если человек активно занимается спортом и теряет много влаги.

Больший объём противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отёков на ногах, — подчеркнула врач.

Денисова отметила, что у людей в возрасте избыточное употребление воды может вызвать отёки тела. Также объём более двух литров в день вреден для людей с патологиями почек.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Названы основные осложнения при коронавирусной инфекции - NEWS.ru - 16.07.21

Ранее диетолог рассказала, чем опасны соки из пакетов.