Андрогенетическая алопеция — именно так врачи-трихологи называют процесс облысения у мужчин. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 50 годам с этой проблемой сталкиваются около 50% мужского населения планеты. Однако причины кроются не в «плохой наследственности по маме», как считалось раньше, и не в частом ношении кепок. Разбираем факты без воды и домыслов.
Главный виновник — дигидротестостерон, а не просто тестостерон
Многие уверены: высокий уровень тестостерона ведет к ранней потере волос. Это грубая ошибка. Ключевую роль играет фермент 5-альфа-редуктаза, который превращает свободный тестостерон в его активную форму — дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ истончает волосяные фолликулы в лобно-теменной зоне. Каждый новый цикл роста волос становится короче, а сам волос — тоньше и светлее. В итоге фолликул полностью закрывается. При этом на затылке и висках фолликулы генетически устойчивы к ДГТ — именно поэтому там волосы сохраняются дольше. Почему мужчины здороваются за руку
Генетика: смотрим не на дедушку, а на набор аллелей
Наследственность определяет чувствительность рецепторов андрогенов. Ключевой ген — AR, расположенный на X-хромосоме, которую мужчина получает от матери. Однако не менее важны аутосомные гены от отца. Современные генетические исследования (GWAS) выделили более 280 локусов, связанных с облысением. Поэтому нельзя говорить, что «лысина передается только по маминой линии» — правильнее сказать: предрасположенность складывается из комбинации генов обоих родителей. Вечная усталость? 4 анализа, которые нужно сдать весной, чтобы исключить скрытый дефицит
Возраст и стадии: от Норвуда до Гамильтона
По шкале Гамильтона-Норвуда выделяют 7 стадий облысения. Первые признаки обычно заметны после 20–25 лет: залысины в височной зоне и редеющая макушка. Процесс не линейный — возможны периоды затишья, затем резкое ухудшение. Если к 30 годам сохранена густая шевелюра, вероятность сильной потери волос после 40 значительно снижается, но не исключена полностью. «Ты меня больше не любишь?»: новый челлендж в соцсетях доводит женщин до слёз
Мифы, которые мешают лечению
Ношение головных уборов не вызывает облысения — фолликулы не задыхаются и не страдают от недостатка воздуха. Частое мытье головы тоже ни при чем: выпадающие во время мытья волосы уже отделились от луковицы. Еще один стойкий миф — облысение от стресса. Хронический стресс может спровоцировать телогеновое выпадение, но это обратимый процесс, в отличие от андрогенетической алопеции. Стресс лишь ускоряет генетически запрограммированное облысение, но не является первопричиной. Почему мужчины переносят температуру хуже женщин: научное объяснение феномена
Сопутствующие факторы облысения, которые реально контролировать
Курение ухудшает микроциркуляцию крови в коже головы и повышает окислительный стресс в фолликулах. Дефицит железа, цинка, витамина D и аминокислоты L-лизина может усугублять процесс, но без генетической предрасположенности к ДГТ эти дефициты не вызовут классического мужского облысения. Ожирение и метаболический синдром повышают активность 5-альфа-редуктазы — еще один аргумент в пользу здорового образа жизни. 5 мужских потребностей в отношениях, о которых молчат, но ждут, что вы догадаетесь
Как бороться с облысением
Первое, что должен сделать мужчина при активном выпадении волос, — записаться к трихологу на трихоскопию и сдать анализ на ферритин, цинк, витамин D, гормоны щитовидной железы и ДГТ. Самодиагностика бесполезна.
Из доказанных методов: пероральный или местный финастерид (блокирует 5-альфа-редуктазу), миноксидил (улучшает питание фолликулов), процедуры мезотерапии с факторами роста, а на поздних стадиях — трансплантация волос. Народные средства, массажи и маски с красным перцем не только не останавливают действие ДГТ, но даже могут нанести вред здоровью. Трансплантация может помочь, но она требует послеоперационной поддержки препаратами, иначе оставшиеся волосы продолжат редеть. Почему мужчины думают о Римской империи
Мужское облысение — это генетически обусловленная реакция фолликулов на дигидротестостерон, ускоряемая возрастом, курением и ожирением. Оно не начинается из-за шапок, частого мытья или стресса, хотя последний может быть триггером. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов сохранить волосы с помощью современной медицины. А если лысина уже сформирована — это не приговор, а лишь один из вариантов мужской внешности, который при правильном отношении не снижает качество жизни. В конце концов, только представьте, сколько вы сможете сэкономить на шампуне!
Как расстаться с любовницей без скандала и последствий
Техника ФБР: как понять, что человек врет вам в глаза
Почему стрелки часов идут слева направо
