Ряд продуктов, которые сейчас лежат на прилавках магазинов, при регулярном употреблении могут в будущем привести к проблемам со здоровьем. Врач-диетолог Маргарита Королёва в беседе с «Народными Новостями» перечислила продукты, от покупки которых стоит воздержаться.
По словам специалиста, за последние 15–20 лет состав продуктов сильно изменился. Многие из них воспринимаются организмом как чужеродные. В связи с этим она советует отказаться от приобретения всех рафинированных продуктов. Они отличаются по составу от своего природного происхождения. В частности, пальмовое масло наносит вред не только сердечно-сосудистой системе, но и репродуктивной функции.
Не стоит покупать продукты, которые через год выглядят внешне свежими. Любые рафинированные продукты. В основном это касается колбасы, масла, молока и так далее, — добавила Королёва.
Медик также не рекомендует часто употреблять продукты, которые не требуют термической обработки или длительного приготовления, такие как лапша или каши быстрого приготовления.
Ранее российский теледоктор Александр Мясников призвал россиян отказаться от вкусной еды, напичканной солью, сахаром и множеством других специй, которые вызывают серьёзные заболевания, вплоть до рака желудка.
