Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»

0
16

Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»

Британский диетолог Лола Бриггс объяснила, почему следует питаться сезонными овощами и фруктами всех цветов радуги. Об этом пишет издание Daily Express.

Эксперт призывает выбирать еду в соответствии с «радужным правилом». «Заполните по крайней мере 50 процентов своей тарелки яркими сезонными овощами, — советует она. — Чем больше в тарелке разных оттенков, тем лучше».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Диетолог назвала неожиданную пользу груши